{"id":427,"date":"2013-07-19T21:10:23","date_gmt":"2013-07-19T21:10:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.limarp.com\/blog\/?p=427"},"modified":"2013-07-19T21:10:23","modified_gmt":"2013-07-19T21:10:23","slug":"cansado-de-hacer-dietas-tenemos-la-solucion-a-tus-problemas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/limarpclinic.com\/blog\/cansado-de-hacer-dietas-tenemos-la-solucion-a-tus-problemas\/","title":{"rendered":"Cansado de hacer dietas? Tenemos la soluci\u00f3n a tus problemas!"},"content":{"rendered":"

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Todos hemos sentido la tediosa experiencia de la dieta de una manera u otra. Pero \u00bffunciona siempre?<\/span><\/strong><\/h2>\n<\/blockquote>\n

(Por si no te has dado cuenta de la animaci\u00f3n impresionante en la parte superior, la respuesta es casi siempre no)<\/p>\n

Pero aqu\u00ed vamos a hablar de c\u00f3mo se supone que deber\u00eda funcionar la dieta y preguntarnos, \u00bfpor qu\u00e9 en la mayor\u00eda de los casos no lo hace y qu\u00e9 hacer en estos casos?<\/p>\n

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\nDieta: muy bien en teor\u00eda, no tan grandes resultados en la vida real.<\/h2>\n

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As\u00ed que deje de hacer lo que est\u00e1s haciendo, dejar de comer, deje de usar sus tel\u00e9fonos y est\u00e9n muy atentos porque este post va a ser masivo!<\/p>\n

En primer lugar, \u00bfque es la dieta? \u00bfqu\u00e9 significa?<\/h2>\n

S\u00f3lo para poderme quitar este peso de encima, el t\u00e9rmino dieta es en realidad un nombre inapropiado. Lo que est\u00e1n haciendo en realidad es la modificaci\u00f3n de la dieta. La palabra\u00a0dieta se refiere a una forma de comer y cuando la gente dice “estoy a dieta”, en realidad deber\u00eda decir “voy a cambiar mis h\u00e1bitos alimenticios” o “Voy a cambiar mi dieta”, pero como somos criaturas perezosas por naturaleza a continuaci\u00f3n, s\u00f3lo diremos “dieta” y que todo el mundo asuma que estamos refiri\u00e9ndonos comiendo m\u00e1s sano.<\/p>\n

Ahora que este dato fue aclarado podemos sumergirnos en algo m\u00e1s divertido.<\/p>\n

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Exactamente, \u00bfcu\u00e1l es el problema aqu\u00ed?<\/strong>
\n\u00bfC\u00f3mo se produce la obesidad ?<\/strong>
\nBueno, yo tengo esta teor\u00eda\u00a0darwiniana incre\u00edblemente incre\u00edble al respecto, pero no los aburrir\u00e9 con los detalles. Aqu\u00ed est\u00e1 la versi\u00f3n corta: comemos m\u00e1s calor\u00edas de las que gastamos. Es as\u00ed de f\u00e1cil, es incluso cosa de matem\u00e1tica!<\/p>\n

Si usted tuviera un frasco de monedas y lo llen\u00f3 con 10 monedas cada d\u00eda, pero s\u00f3lo gasta 5, entonces lo llevar\u00eda a tener un exceso de monedas no? \u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda con el frasco? Ser\u00e1 necesario reemplazarlo por uno m\u00e1s grande! Lo mismo ocurre con la energ\u00eda que recibimos de nuestros alimentos. Esta energ\u00eda se mide por una unidad llamada calor\u00edas (kcal) y es una muy buena estimaci\u00f3n de la cantidad de energ\u00eda que los alimentos nos proporcionan. Si consumimos m\u00e1s de lo que gastamos, entonces el cuerpo tiene que hacer algo con todo ese exceso! Y en todo su esplendor evolutivo, almacena el exceso en forma de grasa. S\u00ed, en forma de grasa. Esto es precisamente lo que nos permiti\u00f3 como sobrevivir a los inviernos fr\u00edos y duros cuando est\u00e1bamos en nuestra m\u00e1s primitiva etapa. Lamentablemente la evoluci\u00f3n no se ha mantenido al tanto con nuestro estilo de vida y la alimentaci\u00f3n ahora es de f\u00e1cil acceso (al menos en comparaci\u00f3n con nuestros d\u00edas de las cavern\u00edcolas). As\u00ed que comemos m\u00e1s y gastamos menos energ\u00eda. Todo esto conduce a la obesidad!<\/p>\n

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El c\u00edrculo vicioso<\/h2>\n

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As\u00ed que la alternativa a la comida horrible y moverse menos puede ser contrarrestado esto con comer mejor y moverse m\u00e1s, \u00bfverdad? Bueno, s\u00ed y no.
\nEs cierto que algunas personas obtienen resultados perfectos y maravillosos con estos m\u00e9todos, pero este no es el camino para todos, y aqu\u00ed est\u00e1 el porqu\u00e9:<\/p>\n

No todas las personas obesas son igual, ya que algunos son apenas obesos con un IMC de 30 kg\/m2, pero hay gente m\u00e1s pesada con un IMC>35. Estos son precisamente los pacientes que necesitan otra alternativa. Es mucho m\u00e1s dif\u00edcil para ellos de privarse de alimento. Ser obeso significa la creaci\u00f3n de un c\u00edrculo vicioso. Cuanto m\u00e1s se aumenta de peso, m\u00e1s masa tiene, m\u00e1s masa es igual a m\u00e1s calor\u00edas para mantener dicha persona viva, m\u00e1s calor\u00edas es igual a comer m\u00e1s, comer m\u00e1s significa ganancia de peso, etc.<\/p>\n

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\u00bfCu\u00e1l es la soluci\u00f3n para estas personas?
\nAlgo que se llama cirug\u00eda bari\u00e1trica!<\/h2>\n

La cirug\u00eda bari\u00e1trica ataca la obesidad a varios niveles!<\/p>\n

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  1. Limita la cantidad de alimentos que puede comer.<\/li>\n
  2. Limita la cantidad de calor\u00edas que se absorben de los alimentos.<\/li>\n
  3. Limita o casi elimina las hormonas que inducen el hambre (es decir, la grelina).<\/li>\n
  4. Proporciona la base para un cambio de vida en los h\u00e1bitos alimenticios.<\/li>\n<\/ol>\n

    Como se puede ver que tiene m\u00faltiples formas de ayudar a los pacientes obesos, incluso en los casos en que las dietas han fallado. La cirug\u00eda bari\u00e1trica es una estrategia de p\u00e9rdida de peso segura y probada que tiene m\u00faltiples beneficios!<\/p>\n