Una parte muy importante de cualquier tratamiento para bajar de peso es hacer ejercicio. Las personas que han podido bajar de peso y mantenerlo por más de un año hacen ejercicio regularmente. La actividad física regular es importante para la buena salud, en especial si está intentando bajar de peso o mantener un peso saludable.
El ejercicio quema calorías, la cantidad de calorías que quemas depende de que tan seguido, por cuanto tiempo y la intensidad con la que haces ejercicio. Acude con profesionales para que determinen el tipo y cantidad de ejercicio adecuado para ti.
En LIMARP tenemos un equipo de profesionales capacitados para tratar no solo a pacientes con obesidad extrema, sino que tratamos también a pacientes con sobrepeso que necesitan solo realizar modificaciones leves, guiándolos hacia una vida más saludable.
